挫折，的確是生命的演化過程。
讓我再重新述說一遍，現在之所以會遭遇挫折，其實都不是真的挫折。而是生命希望你能遭遇挫折，並進而讓你變得更好，提升至新的領域。如果套用在我前一節所舉的例子（關於愛情上的挫折）時，就是生命其實是在提醒你：下一個會更好。
當然，這裡的下一個也就是所謂新的領域！
假使你能夠明白這個原理，我相信現在的你將開始不會再感到沮喪，尤其是你已經懂得如何運用完美之外的角度去觀看成功。也就是說，當你能夠接受「挫折，是生命的演化過程」這個原理時，它便也決定了你能否快樂……
你相信嗎？決定一個人是否快樂，完全取決於你的內心狀態。
當你運用了完美之外的角度去觀看成功時，即使成功不及你心中完美的一半，你也會認為它是成功。因此，即使遭遇每一回的挫折，你也不再因為最後得到的成功不如你所想而感到沮喪。甚至，它還將讓你的內心狀態永遠保持歡愉。
也許你還記得前面我曾經舉過一些讓自己快樂的方法，比如徹底離開那些不存在的想像，比如找藉口來安撫自己……而我現在要說的，其實正是由前一節所衍伸而來的小技巧。
生命確實是種演化，直到你懂得如何運用不同的觀點看事情。
許多人最常問我的一句話，就是「為什麼妳看起來總是無憂無慮，這麼快樂的樣子？」
其實，想要快樂並不是非常困難的一件事，也許只是一朵花的嬌豔，也許只是誰的一句關心的話，或是陌生人的一個微笑、一曲好聽的音樂、一件小小的善事，甚至是眼前所看見的任何和諧畫面……這些都能夠成為你快樂的源頭。所以，快樂真的不困難，只要你願意用不同的觀點去看待每一件事情，那麼你就會發現即使是再小的一件事，或一個驚喜，它都能夠讓你感到絕對的快樂。
只因為，在生命中，一直有一個快樂的法則在運作著。而這種快樂便是由你自己所決定。
我曾經說過自己有所謂的情緒週期，而在那段期間裡的我不管看什麼或做什麼都覺得不順眼也不順心，當時的我除了很羨慕別人看起來總是那樣快樂之外，我甚至希望自己也能做個快樂的人。但那個時候的我總是只有希望，卻忽略了真正的行動。尤其對那時候的我來說，情緒週期又不是特別容易擺平，因此我通常只是希望，然後失望。
直到我聽見了一場演講中的某一段話之後，我明白自己必須改變。而那段演講者不斷強調的便是：你是你所「做」的那個人，而不是你所「想像」的那個人（you're what you do, not what you think you are）。
我希望自己是快樂的，但卻少了讓自己快樂的行動。因此，我決定開始逼迫自己不再陷入任何消極或者不悅的情緒裡，而這也是我所謂的「終結壞情緒」。即從下定決心的那一秒鐘開始，我必須注意我所說的每一個字，每一句話，完全都不能夠有任何關於沮喪的字眼。當然，這是一個暴烈的手段。尤其我又是一個非常喜歡「唉、唉、唉」唉聲嘆氣的人。所以，當我在一開始就把期限設為一個月的時候，我幾乎認為自己瘋了。畢竟，我本來也就不是一個意志力強盛的人。
因此，還不到一天的時間，事實上是一分鐘，我就失敗了。其實這就和減肥是一樣的道理，但一當我想起「明日復明日，明日何其多」這句話時，我決定要自己再重新試一次，而這一次我支持了兩天；後來我又再試一次，一直試……
在這「終結懷情緒」的期間，每當我準備要「唉」的時候，我的腦子就會像被電擊一樣的告誡著我：「不准唉！」然後我就會收起這「唉」的念頭，改用別的語言去做表達，比如「呼、嘩、哈」等等。而當我腦中沮喪的火就要燃起，準備想大吐一些壞字眼時，我便會馬上警告自己：「不准破功！」然後沮喪的火會在瞬間被潐熄。就這樣，日復一日，最後我竟然發現自己完全成功了！
這一個月之內，我一次也沒有違反規則。原本，我以為一個月之後的我終於可以鬆口氣，恢復過去的日子。但是，我才明白自己和過去完全不一樣了。事實上，是我再也無法回到過去的舊生活。
你知道嗎？我變了，我變得不需要靠腦子告誡，也不需要靠自己的隨時警剔，就能夠將那些壞字眼給收斂起來，也就是說，它變得就像是非常「自然而然」融入在生活中的一種舉動。也因此，我的生活改變了，從那次之後，我的心中真的已經有好久不再燃起過沮喪或者消極的火了。
不僅僅只是換個觀點看事物，其實生活中確實還有很多能夠讓你快樂的技巧。只是在於你有沒有去發現，或者去實做它而已！所以我之所以看起來總是無憂無慮，這麼快樂，都是因為我決定了是否給予自己「快樂」。我終結了自己的壞情緒，然後我開始運用不同的觀點去看待事情，比如我從來不會想念那些我失去的東西，因為我只看得見我所擁有的東西。其實這和一開始我所說的一樣，毋須去做一些無謂的想像，因為它並非真實的存在；而失去的東西也許會覺得可惜或者難過，但若你能夠回頭看看那些你所未失去的事物，我想你該高興自己還沒有失去全部！
如果沮喪也是過一天，快樂也是過一天，那麼誰會想選擇以沮喪來結束一天呢？沒錯，其實你比誰都還清楚，沮喪並不能幫助你的生命走向更好！因為，它只是要你明白，這是生命演化的必經過程，為了讓你變得更好的過程。所以它並非希望你真的沮喪，而是希望你能走進新的層次，用快樂的心境帶你走向新的里程碑。
所以這也就是為什麼，英文的快樂（Happy）在我眼中是個十分有趣的字。每當我想到Happy時，同時我會想到Happen，然後想到Happiness。而你看出來這其中有趣的地方了嗎？
Happy（快樂）→ Happen（發生）→ Happiness（幸福）
當快樂的法則運作時，你將會帶著快樂的心情去看待這眼前一切事物的發生，並因而刺激了你內心的幸福感。也就是說，當我選擇快樂並且實行這個法則時，就等同於我將開始運用不同觀點看待事情，或者運用完美之外的角度看事情；然後，我會發現自己變得比過去更容易滿足。當然，一旦滿足就不會再有悲傷，沒有了悲傷，幸福就一定會接著而來。
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上一節我們討論過了不要輕言放棄，也許會有人說：「好，我堅持了，也保持了良好的信念，但效果卻一點也不顯著，那該怎麼辦？妳是不是都在騙我？」
不，我沒有在騙你，只是你忽略了自己視野的角度。
當你的生活遭遇了改變，或者說挫折，你會開始感到不安、恐懼……或各種可能發生的不好情緒，但你一定不曾想過，這些改變（挫折）其實並不是真的改變（挫折）。
我沒有告訴過你，關於我的友人停車場小開以及吉娜到底堅持了多久的時間才成功，因為這並沒有一定的答案。所以在成功之前，我有幾個問題需要你認真的自我檢視：
你是否確定，你真的有用心在堅持？
你是否確定，你保持的是絕對良好的信念？而沒有一絲絲懷疑的想法？
你是否確定，當你嘗試了這一切之後，你並沒有希望會馬上就能得到你所想要的？
如果你都確定了，那麼就讓我們來談一談這個問題吧！
關於你現在所遭遇到的挫折，其實都並不是真的挫折。
由於成功本來就不是一蹴可及的，因此從你決定不會輕言放棄開始，你毋須去設想成功到底距離你是遠還是近，當然你也不需要為了成功的沒有到來而感到氣餒或者憤怒，因為當你選擇了堅持這條路，你就必須相信，成功一定會到來，只是早晚的問題而已！
但就像一開始所說的，你也許會問我說，如果你堅持了，也保持了良好的信念，但效果卻一點也不顯著，那該怎麼辦？那也如我所說的，其實你現在所遭遇到的挫折，都並不是真的挫折！
因為這些挫折，就在於你忽略了自己的視野角度，也就是說通通是由你自己所選擇而來的。
為什麼我會這麼說呢？舉個例子來說，由於我們無時無刻都在挑選著完美的人，完美的條件，或者完美的地方，因此這些在你心中的「完美」就變得好像是會真實發生在你的生活裡一樣。也就是說，當你用心中「完美」的這種視野角度去觀看自己眼前的一切事物時，只要這所謂的「完美」與眼前的現實得不到平衡，不成正比時，你便會以為生活發生了改變，以為你的人生碰上了挫折，但事實上這些都並非是真正的挫折或改變。
因為，這一切不過只是不符合你心中的完美而已……
所以這也就是我為什麼說，你現在所遭遇到的改變（挫折），其實都並不是真的改變（挫折）。
當然，就連你堅持了，也保持了良好的信念，卻發現效果一點也不顯著，其實也是這個道理。你用了心中的「完美」去看待成功這件事，當然我的意思不是說渴望完美就是不好，我的意思是，當成功不如你所期望的時候，你只是感到灰心，甚至覺得堅持根本沒有作用，但這都是因為你並沒有試著去用「完美之外」的角度來觀看你眼前的成功。
舉例來說好了，前陣子我有個朋友失戀了，當他不斷的將自己給逼入悲傷的死胡同，並折磨自己不吃不睡，週遭的朋友見到他就像見到鬼時，他告訴我說：「我再也沒有活下去的力量了。」
我對這句話並沒有感到任何不安或恐懼，反倒明白他其實只是需要找個人說說話而已。在我們談話的前五分鐘，他不斷的告訴我，他從來沒有這麼愛過一個女孩，也不曾為了失戀把自己搞成這樣，他相信以後的他再也沒辦法談戀愛了，甚至他不知道該拿什麼作為繼續生存的藉口……交談了一陣子之後，我試圖將他對未來所做的那些恐怖想像，給轉移至眼前所發生的事實上。
「你有試著想要捥回過她嗎？」
「有。」他說，「但是她說她的心完全變了，再也不會回來了。」
「你曾經有想過，」我問，「如果你真的很努力很努力的捥回，那她有可能回心轉意嗎？」
他說有，而且他也真的很努力很努力的想要捥回了，但結果卻都一樣。
「那你在捥回他的時候，你曾經有閃過任何一絲可能會失敗的念頭嗎？」
「我一直很努力的在想該怎麼捥回她，所以沒有多餘的心思去思考關於失敗的可能。」
「那個時候的你，會認為捥回她是一件容易的嗎？」
「當時的我雖然知道不容易，但我還是想要努力去做……」
當我試著確定他是用心在堅持，並帶著沒有一絲絲懷疑的良好的信念，甚至也不認為會馬上成功時，我開始把話題轉到了真正眼前所發生的事實上。
「你認為，」我問，「她為什麼會離開你？或者說，你有想過生活為什麼會突然改變嗎？」
他說沒有，他說一切都是他不好，他說也許這就是命運使然。
「不是這樣的，」我說，「她之所以離開妳絕對不是因為你不好，而是因為你的生命希望讓你發生改變。」
「這是什麼意思？這和命運使然有什麼不同？」
「這和命運使然的確不同，但如果你認為這是命運使然的話，那麼我就姑且先將它當作是命運使然來解釋吧！」我告訴他，「你的生命之所以希望你改變，或者說命運造成你的生活改變，這些改變其實都只是為了讓你更好而已。」
「我不太明白。」
「當你的生活突然改變，而你也已經做了很多的補救卻發現沒有用的時候，你的挫折感會變得越來越重，那是因為你一直以為這些補救能夠讓你的生活回復正常，或者走向你心中的成功境界。雖然每個人積極正面思想，也不輕言放棄，都是為了能夠走向成功沒有錯，但真正成功的人，其實是那些會運用不同角度去看待成功的人！」我說，「也許某個人真的得到了他心中完美的成功，但我也相信並不是每個人都會和他一樣如此順利，而這些沒有得到的人，難道就不算是成功了嗎？」
「我還是不太明白。」
「這都只是因為他們用自己心中的完美把成功給套了住，但如果他們能夠拋棄心中的完美，便會發現其實每一個讓他不再感到挫折的點都有可能是成功，即使那個點再小也能算是成功。」我說，「因此，你會認為眼前的事實是你的捥回失敗了，但其實這並非失敗，只是你太過渴望成功而已。而如果你能夠選擇不用心中的完美眼光來審視這一切的話，你或許會發現即使沒有得到她的再次認同，但在某方面來說，你確實對如何運用積極的正面思想越來越熟悉，你也確實能夠不再讓完美眼光來審視眼前所遭遇的一切挫折，甚至能夠明白……老祖宗說的，不經一事不長一智，其實也就是這個道理。當生命希望你能夠走向更高的層次時，它讓你的生活發生改變，而這些改變的目的就是為了讓你能夠更加提升，並且進入另一個不同而且嶄新的領域。」
你能明白我的意思嗎？
現在之所以會遭遇挫折，其實都不是真的挫折。而是生命希望你能遭遇挫折，並進而讓你變得更好，提升至新的領域。而當每一回的挫折過了之後，你也不再因為最後得到的成功不如你所想而感到沮喪，因為你已經能運用完美之外的角度去觀看成功，即使成功並不及你心中完美的一半，你也會認為它是成功。
當然，我必須再次告訴你，現在的改變，並不是讓你的生活或情緒更差，而一切都是為了要讓你的人生能變得更加美好而做的一種演化過程。而當你能夠試著用完美之外的角度去觀看成功時，你會明白這也是一種改變，因此當這種改變，這種演化到了一個極致時，隱藏在你內心的完美成功難道還能不來嗎？所以我才總說，會成功的，只是早晚的問題。
現在你明白了嗎？這所有一切讓你給碰上的改變（挫折），其目的都是為了演化，為了讓你更好！
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未來式的失敗畢竟還不屬於現實層面，因此現在就讓我們來談一談關於現在式的失敗吧！
首先，為了避免讓失敗陷入無止境的循環，除了保持良好的信念，以及持續努力之外，最重要的尤其是「不輕言放棄」！很多時候，當我們碰到了困難，我們的第一個念頭往往就是「放棄」。在最一開始時，我曾經說過不要在挫折中埋頭苦惱，而是應該要掌握住自己的人生，就如我說過的，砍了十次的樹，沒有一次是不會倒下的。
因此，不要輕言放棄絕對是唯一的真理。
我有個朋友是專門管理停車場的，他常常跑遍全省到任何需要委外經營的停車場投標，然後當拿到標案後再請人來看理，而因為他這樣出錢下標、出錢請人的職務，我們常常都笑稱他為停車場小開。說真的，以前只要聽到小開這個名詞，就很容易令人聯想到所謂的紈褲子弟，但後來才發現，小開雖然是小開，也有很不容易當的小開……
從表面上看起來，他的職責只是去猜測每一次標案的底價，然後下標，然後出錢，然後得標，然後請人管理，但事實上他卻幾乎為了這些標案而每晚失眠，甚至一度懷疑自己就要得了憂鬱症。後來才知道這一切都是因為他了給自己的壓力太大，又或者說是得失心太重了。
也因為這樣，每次當要下標的前一天，他通常都會神經緊繃，進而影響自己的情緒。
「我是個渴望成功的人，但似乎不是每一次都能如我所願，尤其是當我特別希望某一個標案順利時，卻通常都不是這麼順利。」我這個朋友告訴我，「我得老實說，每一次下標前我的心情都很混亂，好像是太渴望成功，所以導致我會胡思亂想，並且很強烈的感覺到憂慮，當然通常這壞的念頭都比好的念頭要來得多。然而我也曾經有好幾次都想放棄繼承我父親的這個職業，只是我又擔心……如果放棄了，會不會就等於我準備要……」
當他說到最後一句話的時候，他突然停住了口。我想他應該是明白了些什麼，於是在我繼續追問他時，他反問了我：「妳是不是覺得我應該要繼續堅持下去？」
這個問題，讓我聯想起多年前認識的一個女人，就是因為當初她有著死不放棄的骨氣，今天她才會擁有令人稱羨的完美婚姻。
「我這一生不能說完全是靠運氣。」三十五歲的吉娜說，「應該說，我一直非常肯定自己會嫁給心目中的完美男人，所以我是靠著堅持信念，努力走到了今天。」
吉娜長得不是特別出色，聽說學生時期的她也並不是異性會追求的對象，就算出了社會後開始有異性追求，她也會因為對方不夠理想而拒絕。多年來，她找尋著屬於她的完美男人。剛開始，似乎眼前的夢想一片光明。但是隨著年紀越來越增長，曾經追求她的對象已經各自有了歸宿，她才發現自己的身邊連一個異性也沒有了。
「我問我朋友，」吉娜回憶說，「如果我越來越老，那麼男人看我會不會就像是高爾夫球一樣，能打越遠越好？到底我該怎麼辦？是繼續等待呢？還是趕緊放棄，隨便找個還可以的男人就嫁了？」
「繼續等待下去，千萬別放棄！」她女性友人的答案使得吉娜的堅持有了意義。
吉娜靠著堅持自己良好的信念，預想著自己已經步入了完美的婚姻生活，因此她努力尋找屬於自己的完美男人，當然這最重要的是，她沒有選擇放棄。
而我的友人停車場小開，或許就像吉娜一樣，在一念之間明白了「如果放棄，就等於放棄了成功」這個道理。他們曾經都為了自己的渴望成功而付出過努力，因此在到達成功之前，若是他們提早說了放棄，那不就等於之前的堅持或者努力，都只是白費了嗎？
當然，我也相信我的友人也已經瞭解了事前的焦慮並不能替他帶來成功，只有事前的相信成功才能真正的成功。也因此，從那一次之後，他順利的拿下了好幾場的標案！
所以，請不要輕言放棄，因為放棄的反意即是「我要我要我要我要……」
你能明白這個真理了嗎？若你是「真的」決定放棄，那麼我相信，現在的你絕對會感到非常的輕鬆自在。相反地，若是你現在口中嚷嚷著要放棄，但心中卻感到萬般的痛苦，那麼我希望你能夠堅持下去，因為現在的你，不過是「假的」說放棄而已。
守住你心中的堅持，帶著積極的正面思想，然後永遠不要輕言說放棄，我相信它就絕對能夠為你帶來你想要的成功。你想試試看了嗎？如果你真的去試，我也相信你就一定可以做得到。
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當你已經試著去遠離那些令人恐懼的想像，或者用藉口安撫了自己時，你毋須認為過去那些失敗會重蹈覆轍，我知道這並非絕對的真理，但我也一直堅信好的信念能夠讓失敗轉向成功。而這也是接下來我想要跟你談的東西。
也許你會問我，難道成功是只要有好的信念就能唾手可得的嗎？當然，成功並非如此輕而易舉，但是只要你肯為自己努力，成功必然是會到手的，只是在努力之前，你必須堅持自己的信念，堅持認為失敗真的跟你說拜拜了。
我相信這樣的結論，也就是關於運用正面思考的結果，你之前一定聽過很多，而這最後獲得的結果當然也皆能和當初所想的成上正比。因此，若你也能積極發揮好的信念，那麼它就一定會為你發揮最好的效用。然而接下來，我首先想談的是關於遊走在未來式的失敗，而現在式的失敗，我想留待下一節再來探討。
什麼是未來式的失敗？
舉例來說，前幾年我去卜了卦，卜卦師對我說往後的兩年我的人生會爛到谷底，比如遇到爛人、爛工作，總之一切皆不如意。而這種玄之又玄，未知的秘密，在對於當時一向不夠鐵齒的我真的有極度恐慌之感。雖然卜卦師也告訴我，「這些其實可以用來作為一個參考的方向……」但我真的相信這只是他為了要討好我即將敏感起來的情緒才這樣說的，因為事實仍然是我的人生將要爛到谷底了！而從走出卜卦間的那扇門開始，我發現衰鬼好像真的跟上了我……
我的眼睛因為隱形眼鏡缺氧的關係而開始泛紅；我的肚子在吃過百貨公司地下街的餐點後而開始隱隱作痛，接著就有如長江滾滾般地翻湧……好不容易結束了一天的荒唐，沒想到才一下火車，原本晴朗的天空卻開始下起大雨，而我竟頭一次忘了帶傘……
我永遠都記得那一天，既戲劇化的慘烈，卻又如此真實的慘烈……然後我隨即撥起電話告訴我的朋友：「卜卦的說我從現在起的往後兩年，人生都要爛到谷底了，完了完了完了……」我一直像個駝鳥一樣把頭埋在土裡，光是今天幾件小小的壞遭遇，就讓我根本不敢再去想什麼是大大的壞遭遇，直到朋友告訴我：「他大概是提醒妳這兩年就算再爛也還是要拼，還是要堅持下去！」
毫無疑問的，我的腦子猶如晴天霹靂般地突然醒了過來，原來從頭到尾是我自己只記得「這些其實可以用來作為一個參考的方向……」這句話，而實際上卻是我忽略了卜卦師後面所說的那句話……
「就算情況再差，妳也還是要繼續努力，努力之後一定能突破困境的。」
其實不論這個卜卦的結果準或是不準，甚至我當下所碰上的遭遇是否純屬巧合，實際上這都可能只是來自於心理上的作用，或者說也是你對於未來的想像結果。例如說今天你抽了一張塔羅牌，他告訴你今日一切不順，或者你的今日星座運勢告訴你，今日會一切順利，那麼你便會把今日所遇到好或壞的遭遇都歸究在這塔羅牌或星座運勢上。
而我卻曾經在一天幾乎要過完的前一刻，才想起自己今日忘了看星座運勢，一方面我發現雖然少了它，但總結我的一天卻是非常的順利；而另一方面我卻發現其實以我今天的星座運勢來看，其順利指數竟然只有兩顆星而已。
好吧，姑且先不去質疑這些運勢的真假好了，因為假如這些玄之又玄的天機真的能夠預言人生的走向，那麼我相信它的作用並非是要你垂頭喪氣，而是提醒你要打起精神來去面對可能接踵而來的窘境才對……雖然也不能確定你的人生是否會遇上窘境，但我們畢竟不曉得這命運的底限在哪裡，因此這樣子的提醒對我們而言實則是有益無害的。更何況人生中本來就應該是有高潮迭起的，就像海水有漲潮退潮一般。
然而，也許你會說那我們可以不需要靠提醒啊，反正靠祈禱也是可以一切順利的……當然，如果我們可以利用祈求而讓人生一切順遂，那固然很好，但如果光靠祈求就能夠一帆風順的話，想必每個人都不用努力，只要去求神就好。所以，祈求其實就跟這些玄之又玄的提醒一樣（我想求神與問卜畢竟還是連在一起的），只是一個助力，而真正握有主宰權的還是自己。
總之，當我聽說了自己即將面臨人生的低潮期時，我發現這所謂的低潮並不存在於「此刻」，所以我大可不必去忍受這不屬於現在式的失敗，因為那是未來式的，既然存在於未來，那就把屬於未來的低潮放在未來就好了，不用帶到現在來折磨自己。好吧，雖然我也有對那不存在的未來式偷偷在祈求，但我祈求的是老天能夠賜予我一個度過難關的勇氣，而剩下的我相信我能夠靠自己！
其實，卜卦的結果雖然替我預設了往後兩年的立場，但我卻在現在式裡選擇了繼續努力，因為我相信如果沒有堅持自己會度過難關的信念，並努力過完每一天的話，或許我接下來的兩年就真的將會走向無止境的低潮，當然這也屬於對未來式的假設。但不可否認的現在式卻是，我確實從幾年前卜完卦的那一天，經過了往後的兩年，然後走到了今天……
你也許會想知道那爛到谷底的兩年之中發生了些什麼事？是不是如預言中的一樣？我想我會告訴你，「其實看似一樣，但卻不是真的一樣。」
我的確遇到了爛人，但他並不是真正的爛人，只是不適合的人，不過倒也無妨，因為我認為自己得到了一次寶貴的經驗。相反地，我很高興我並沒有得到爛工作，實際上是我根本就沒有工作，只因為換了條跑道的我考上了研究所……
同時我也必須承認，我的人生之所以不像卜卦師所說的爛到谷底，是因為我堅持不認為自己爛到了谷底。或者說，我遠離了未來式的失敗（不存在於現在式的失敗），而又當我積極稟持著良好的信念，並不時督促著自己努力多一點時，它真的對我發揮了最大的效用。因而我度過了難關，徹底的和那本該擾亂我心的失敗說了拜拜。
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如我之前所說，你現在所想的是什麼，你就會成為你所想的那一個人。也就是說，當你把自己想像成一個非常不幸的人，那麼你必須相信我，你從這一刻開始就是真的很不幸！因為你心中充滿著悲傷的情緒，俗話說「相由心生」，而你的心影響了你的臉，進而影響你全身所散發出的氣味，一種悲傷或者不幸的氣味。
然後最慘的是，你將開始讓週遭的朋友都感染上你的不快樂……甚至，連朋友也離你遠去；甚至，當未來朋友想起你這個人的時候，已經沒有任何曾經交往過的記憶，而只剩下「悲傷」這個代名詞。想一想，多划不來？
因此，若是你不願意讓壞情緒逗留得太久，但卻又無法杜絕豐富的想像力，或許你可以試試別的方法，當然我並不能保證這方法絕對有用，但對我來說卻是確實有效，而且樂趣十足。
當一個人淪陷在壞情緒裡的時候，我相信任誰來柔性勸說都沒有用，也就是說這個時候靠山山會倒，靠人人也會倒，真的就只能靠自己最好。因此，請試圖在壞情緒中找尋樂趣……也許你會問我，情緒都壞死了哪還有心情去找樂趣！好吧，既然沒有心情找樂趣，那我們就來找藉口吧！
不要懷疑，與其籠統地說來找藉口，倒不如就說成是找一個安慰自己的藉口吧！所以我們開始讓想像奔馳吧……
喔，我剛才是不是說了「想像」？沒錯，但我現在所說的想像，並非是讓你置身於不幸的那個想像；相反地，既然你無法杜絕自己豐富的想像力，那麼現在就讓這個想像力運用在美好的事物上吧！就像我們小時候幻想著童話世界一樣，就像我們小時候幻想著會有美好的未來一樣，而這個時候的想像（或者該說是幻想），我相信它並不會讓你感到不快樂。也就是說，我現在非常需要你抱著愉悅的心態去幻想任何一個可以塘塞這一切的藉口（即使是非常荒唐的藉口也沒關係，只要它能讓你感到愉悅就好）。
當然，這也許是一個極為弔詭的方式，但你可以回想一下過去的經驗，是否當你活在自我的幻想世界時，總是能讓你比較快樂呢？如果不是，我希望你能認真的幻想一次看看；而如果是，那就讓我述說一些關於自己過去的經驗（或許你曾經也有過相同經驗），然後藉由這些經驗來一起開始發揮想像力吧……
如最開始所說，因為心的本質與際遇無法相稱，因此我沒有得到那份夢想中的工作，而在得知消息的那一刻，我的心情在瞬間就跌落了谷底，實際上，我還做了一些自暴自棄的想像，而這些想像讓我就有如窒息般地越來越痛苦難耐。當然，這一直以來我也都是這樣生活的，直到某天我像被當頭棒喝一樣地發現了這些想像力的可怕之後，我改變了做法。也儘管當再遇到事情時，總不免還是會做一些想像，但就在我試圖改變了之後，這些想像的時間，這些令我感到沮喪或恐懼的時間，也開始越縮越短……
我沒有得到那份夢想中的工作，聽起來我人生的夢好像也就跟著碎了，但事實上它並沒有碎。夢想永遠放在那裡，而我只要再努力一點就爬得上去，至於現在為什麼爬不上去，也許是因為我現在的職責是應該把論文寫完，而不是一邊忙於工作，又一邊忙於論文，最後搞得什麼都不是……又也許，這工作壓根兒就不適合我，所以際遇不願讓我將時間給浪費在這裡……又也許，若是渴望每一次的際遇都能順利，那麼這樣的人生就太不真實了，而未來就更沒有什麼值得回憶的事情了……
當我像這樣用任何藉口告訴自己之後，我發現自己好開心，而在面對令人恐懼或者沮喪的事物時，我也發現自己和以往的自己也真的有所不同了，當然在生活中最明顯的改變就是，我的情緒已經不再隨時緊繃了。所以如果可以，我真的希望你能跟我一樣，試著融合一些過去實用的經驗。
比如我在幾年前的冬天失戀了，當時我一樣做了許多想像，我認為自己再也無法愛別人，而也沒有人會願意愛我，我的世界只剩下我一個人……一切如是的可怕念頭，甚至讓我以為自己沒有了他就再也活不下去，但事實卻是我活了下來，而且還多活了好幾年。只因為我發現，這世界上不過是少了一個會繼續愛我的人，而我的世界也並不會因此只剩下我一個人，在失去他之前，或者在認識他之前，他不過是無意間闖入又無意間離去的一個人而已，而在這一切事情發生之中，存在於我世界中的還有我的家人、朋友，或者某些擦肩而過的行人……因此，他的離開，並不會影響我的世界。
至於我會不會再也無法愛上別人？或者會不會再也沒有人願意愛我？我想，這問題仍然繞在一樣的問題上打轉。因為，他的離開或存在，並不會影響我愛家人，愛朋友的這顆心，甚至也不會影響家人愛我，朋友愛我的那顆心。我不曉得你是否聽明白了？就算某個人離去了，也不會動搖那些忠實愛著你的人的心。然而某個人離去，我相信在某天也定會有某個人加入……
因此，當我看見了那些忠實愛著我的人，當某天有某個人加入的時候，我才明白過去的自己就像個白痴一樣，陷溺於自以為到死都深愛著對方的情境中。也為了避免再次使自己陷入窘境，當又一次失戀的時候，我會認真地告訴自己，「為了不要讓以後回過頭來覺得自己太白痴，現在還是少悲傷一點會比較好，或者說悲傷的多寡並不是這麼重要，而是心意到了就好。」
所以當他離開了我，或面對某一段還沒開始卻提前夭折的愛情時，我不再過份的悲傷，因為我已經有一套非常完美的藉口可以對自己交待了。也就是說，過去的始終會過去，即使當初悲傷到了極致，但後來的你不也是這樣走過來了嗎？而且現在搞不好還活得很快樂，很享受……因此，為了避免讓以後嘲笑自己當初的傻，那麼是應該試圖選擇不要悲傷的，但這不是沒感情，或太理性，而是我知道反正最後總會沒事，那為何不早點讓自己沒事呢？
我專門替自己找藉口，因為在這些不悅的情緒之中，藉口總能帶給我莫大的喜悅，並帶我遠離許多的消極念頭。
其實，藉口本來就是人為了要保護自己才產生的，而既然是保護自己，那麼又何必在乎這藉口有多荒唐呢？只要這藉口能夠安撫你的情緒，讓你不再次陷於沮喪，那麼我相信這絕對就是個好藉口。
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從現在開始，我要說的話也許會在未來不斷地重複、重複，所以請別花時間來納悶是不是我詞窮了，或是花時間嘲笑我健忘著自己說過的某些話，因為對於這些句子的重複，其目的都只是希望你能夠真的明白……
因為心的本質無法與際遇有所相稱，所以對眼前或者未來的世界總是會有某種莫名的恐懼或者沮喪，這句話用文字來述說很容易，但換作成是必須面對的真實經歷時，似乎就變得難上加難，而我也相信這樣的經驗對每個人來說，應該都是非常普遍而且共通的吧！
但，當感覺恐懼或沮喪開始侵略的時候，你是否曾經有想過要如何排解這樣的感覺？
如果有，不論成功與否，我都必須恭喜你有試圖想要奪回自己情緒（或者說大腦，因為掌管情緒的並非心，而是大腦）的主宰權；而如果沒有，也不須太氣餒，因為我曾經也是這樣，可能比你或你還要更極端，大腦更不受控制……
過去的我總是情緒來得快，卻去得慢。當然這種情緒，已經不只是單純的因為當下發生了某種原因進而影響我，也就是說這情緒在我的生命中好像變成一種習慣，就像是某種弔詭的固定週期一樣，通常今天還很愉快，但明天開始（也許維持三天，也許維持整整一週）卻會突然覺得這世界好像不該有我的存在……然後等這波自暴自棄的情緒週期過了大約幾天之後，一波才平另一波接著又起了。
而情緒週期這期間的我，思想總是不夠穩定。有時我懷疑自己的存在價值，有時我對於自己感到不滿甚至憤怒，而有時我乾脆就否定自己的一切……我是無能，是爛人，是活著也沒有意義的廢人，任何我所能想到的醜陋字眼皆可以無條件套用在我身上，甚至我最常反問自己的一句話便是，為什麼活著竟然比死還要艱難？
的確，活著確實是比死還要艱難。
至於為什麼艱難，我想大概還是因為，心的本質無法與際遇有所相稱吧！尤其當我又沒有那個絕對的勇氣去尋求所謂的死亡途徑時……
因此，每當我重複問著同樣的問題，又重複著找不到尋求死亡的勇氣時，我開始對這樣的一成不變覺得厭煩，於是我告訴自己是該想辦法解決的時候了。也就是說，現在的我試圖讓這來得飛快的情緒，也要去得飛快……
一開始的我，先對自己問了一個問題：「造成我不悅的原因是什麼？」
是的，如我剛才所說，我的情緒已經不單純只是受某件事而影響，而是已經進步到像走在半路被閃電擊中那樣的突然，因此當我問自己這樣的問題時，我知道我回答不出來。
也許你會覺得，比起你現在各種不好的情緒，我這根本就是小兒科，根本就是莫名其妙！沒錯，真的很莫名其妙，也因此我才會想試圖找出原因，試圖解救自己啊……
所以我開始將問題向內延伸，我又問了自己：「如果沒有任何令我自己不悅的因素存在，那麼我是否對現況有什麼不滿？或者我的生命是不是受到了什麼威脅？」
這問題聽起來似乎挺愚蠢的，或者說對於不是這麼能輕易就能面對自我的我來說，這問題確實有點難回答。但我又告訴自己，如果不學著面對自我，那麼從剛才的第一個問題開始就全是浪費時間而已。但畢竟要馬上拋棄舊習慣，本來就不是件容易的事情，既然如此，那麼就從最簡單的開始做起吧！
因此，現在我要做的事就是，盡可能地用條列式的方式將最近的生命狀態，或者說目前所遭遇到的任何情況一一列出來，進而找出那可能造成不悅的因素。而你，現在請試著和我一起來假設一下這些令我們不悅的事情……
最近，我可能失業了，或者面試一直碰壁。最近，我可能剛失去一段戀情，或者戀情根本還沒開始就結束了。最近，我可能學業成績一塌糊塗，或者考試落榜了。最近，我可能天天都被上司罵，或者做每件事都非常不順利。最近，我可能……很多可能，但也有可能這些通通都讓你遇上了。
但都沒有關係，因為這些也通通都會過去，只是早晚的問題而已。
說到這裡，你大概覺得我只是在耍嘴皮子，但這也沒關係，因為我並不是神，所以我無法替你解決這些難題，也無法告訴你什麼時候能夠轉運。不過我卻想告訴你，這些遭遇就算再壞，只要少了那些爛情緒作祟，你便會發現這未來的希望還是無窮的。
你能明白我說的嗎？也就是說，你現在所想的是什麼，你就會成為你所想的那一個人。如果你已經決定好要由自己來主宰情緒的話，那就跟著我一起繼續走下去吧！
首先，如我之前所說的，情緒是由大腦所掌控，因此你的大腦便位居著非常重要的位置。但我們又該如何才能不讓大腦去主宰情緒呢？這其實並不難明白，因為簡單來說，這一切都只是你豐富的想像力在作怪而已……
「最近，我失業了，或者面試一直碰壁……」接著你這樣告訴你自己，「像我這麼沒有用的人，以後該拿什麼臉去面對親朋好友？而且少了工作，我可能就會因為存不到錢，而越來越窮，窮到往後的日子都要喝西北風，然後窮到老死，而朋友他們口頭安慰我沒關係，但其實他們已經在取笑我有多麼沒出息了……」
「最近，我剛失去一段戀情，或者戀情根本還沒開始就結束了……」接著你這樣告訴你自己，「我被拋棄了，從今以後又只剩下我一個人，會不會是因為我太糟糕了，所以這個世界上才沒有人願意愛我？我這輩子大概就要在孤單中結束了……」
「最近，我的學業成績一塌糊塗，或者考試落榜了……」接著你這樣告訴你自己，「我真的太笨了，笨到無藥可救了，我看我一輩子都沒辦法出人頭地了，我的人生就這樣完蛋了完蛋了……」
「最近，我天天都被上司罵，或者做每件事都非常不順利……」接著你這樣告訴你自己，「我可能這輩子都沒辦法升遷了，大概再過不久我就要被炒魷魚了吧？每天都這麼衰，我會不會就這樣衰一輩子？而且還衰到連活著都覺得也是一種衰……」
「最近……」接著你這樣告訴你自己，「……」
從「接著你這樣告訴你自己」之後的對話框開始（也就是每一個的「……」），其實都是由你的大腦所製造，是由你自己所想像出來的。是的，而我莫名其妙的情緒，也是因為我的生活碰上了某些如上述的問題，進而導致我將問題綜合起來想像自身的處境，或者進行對自我的嚴厲批判。當然，也因為這些想像，所以我開始感到恐懼，感到驚慌，感到沮喪……但這些令人不悅的情緒，本來就不該有的，或者說它根本不該存在的，不是嗎？
我舉個例子好了，假設你目前正好剛失去一段戀情，而在內心如此這般痛苦之下，明天你卻有一個極為重要的會議，因此你只好不顧內心的痛苦，來全力埋首於準備工作上，這個時候忙碌的你，還會有多餘的心思去在意你的情愛關係有多麼惡劣嗎？甚至進而想像全世界沒有人會愛你的這種恐懼嗎？我想，答案已經很明顯了。所以才會有很多人說，當你怎樣怎樣的時候，只要不要多想，找事情忙碌就能忘記所有的痛楚，其實也就是這個道理。
這項方法也許聽起來讓你不以為意，但卻是真實的。就算心的本質再無法與際遇相稱，那也不要緊，因為你已經不會再去做任何無謂的想像，因此它再也影響不了你的情緒。償若你還是不以為意，那也沒有關係，因為這些通通都會過去，只是早晚的問題而已。
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「心的本質不是這樣，但際遇卻指向如此。」我曾經在某本書上看過這樣一句話，而當下的瞬間，那種心有如觸電般的感覺，卻只能用一句話來形容，就是「心有戚戚焉」。
小的時候，我的理想，或者說白日夢總是比一般人多很多，每一個令人稱羨的行業，或者人生的華麗際遇我都曾經想像過（可能也自以為生命走向真會如此），然而長大之後，才發現這當中的落差，竟然是從總統、明星、主播、空姐、老師到普通人，甚至連內心對公主的幻想也破滅的只求不要落魄成乞丐就好的這般城鄉差距啊……所以，我終究看清了自己只能是個普通人，只能擁有普通的際遇，但普通是不是也該有屬於華麗版的普通呢？
其實，對於這樣的落差，過去的我通常喜歡將它定義為「注定」，因為說到底這一切都是際遇，是命運的使然，並非我心所願，我心所想啊！但現在的我卻發現這樣嚴苛的指控似乎太過傾向於「命定論」了。
有很多時刻，我們的確是身不由己，就好比最近我到夢想中的廣播公司去做了一場面試，主考官認為我非常優秀而且競爭力很強，但因為非科班出身的關係在錄取上可能會比較危險，因此這一切在我看來就像是暴風雨中要比誰的船能撐最久一樣地極需要幸運，而就在經過一個星期的祈禱之後，所幸萬中選一裡我進入了只剩下五人的複試，當時我心想都已經臨門一腳了，難道就連這麼一腳的運氣也不能給我嗎？
的確，老天並沒有給我！
也就是說，像報名了選美比賽一樣，好不容易通過了初試、複式，進入了決賽，但最後卻還是被唰一聲就刷了下來。而未錄取的原因竟然是，「雖然妳的條件很優，但因為這次我們也只錄取兩位，而妳看起來又比較文靜，所以長官希望找比較活潑的進來！」就這樣，一直以為面試需要偽裝出「端莊」形象的我被刷了下來，也或許是這行業的應試規矩我還沒有摸透吧！總之，人不可貌相在我身上的確得到了很有力的應證。畢竟，打從我出生到現在從來沒有文靜過，一切不過是裝出來的假象而已……但也許這只是主考官的客套話而已吧我想。
而償若本質與際遇無法相稱，木也已經做成舟了，那麼我又何必去忍受這一切？我指的是在挫折中埋頭懊惱。也就是說，雖然這一刻的我看似離夢想越來越遠，也看似我注定要成為比普通人還要更普通的普通人，但我並不會因此而放棄啊！因為別忘了我現在鎖定的目標可是華麗版的普通啊……
假使過去的我總因為挫折而垂頭喪氣，那麼現在的我肯定要有所進步，雖然用「人生掌握在自己手中」這個說法是有點太老套（因為始終有人相信命運是佔上風），但只要有任何可能讓現在更好的機會，為何不試試看呢？就像砍了十次的樹，總有那麼一次是會倒下的吧？如果真的砍了十次還沒倒下的話再說放棄嘛！不過若是如此，這樹也夠韌的了，要是它還堅持不肯倒下，那我肯定是要一口氣跟它拼到底了！
說到這裡，也許我才剛要開始奪鬥，也許你已經走在奮鬥的路上，也許你已經放棄了奮鬥，又也許另一個你已經奮鬥成功，很多個也許……而我只是想要告訴你，在這條奮鬥的路上，來來去去的人很多，包括我、包括你、包括他，或者包括他、他、他，還有他……而你，永遠不會是孤單一個人。
即便心的本質與際遇再不相稱，即便這過程再難熬，想想路上的我們，想想奮鬥中的你，其實都已經比才剛要開始奮鬥的我幸福多了……因為你或許只差這麼一點就要到達成功的終點，而剛起步的我卻離那綁著「恭喜晉級華麗版的普通」彩帶的終點還有一段未知但想必遙遠的距離。所以不是有句俗語說「人比人氣死人」嗎？比起就要達陣的你，我好像才真該是要被氣死的那一個啊！
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時間，真的只是時間的一份子嗎？
□
沙漏中的內容物能否穿越時空，回到過去欲停留的那一天？
逝去的青春呢？當指尖上還殘留某些未完成的記憶，不再掐緊二十歲時候的尾巴，我們能否單純的用舊相片去堆疊起過去的日子？右心房問起左心室。我遂在腦海中迅速拼湊一幅找不著輪廓的圖，又也許是根本無法用言語回答的模糊影像。
「我們只是刻意遺忘，而逃避下的產物其實還深埋在基因中。」左心室說。我或許能明白，就像抓不住的青春不過是拿來形容老態的偽裝。而時間的不斷向前走，才是最真實的。
這幾些年來，我從刻意遺忘到漸漸清晰。感覺像是一團就要散去的迷霧，又或者，是血液中的因子正鼓噪不安的對著回不去的歲月在叫囂！雖然我並不想表現出在乎模樣……
但指尖上殘缺的遺憾，好似歡愉的舊相片，誠實中一刀未剪的真相，卻總不時地像未經撕裂般，完整無瑕的與那某段未完成回憶做著較量。但又有何妨，即使逃避了而深埋進了基因，那逝去的青春，也還能讓它留在欲停留的那一天。
然而攪拌著思念的語言，追獵著有一段沒一段記憶的咆哮，都只是用來砌築小小象牙塔中的黑白青春。我的青春，不過是在無意中燃起的火苗上發光，濃縮著多少時空交錯的偏執與崇拜。像流動的光影，從一處移居到另一處。而時間根本，容不下任何的未成熟，就如同火苗也有熄滅的時候，如同清晰的記憶也該隨著逃避而隱入晦暗。
所以我還是選擇離開了青春，離開了有我的回憶的那一天。而當時間被淡化隱蔽之後，徒步的我就不會再回頭張望了。
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女人最怕「細紋」，總是不停地擔心著在哪邊出現了細紋，哪邊的的細紋又加深了，哪邊又多了幾條細紋……
細紋、細紋、細紋，就這樣無聲無息地成為我們身上的一份子。
也因此，我們開始積極的在市面上尋找著有效對抗細紋的各種方法，哪怕是只有一點點的曙光也都不願放過啊！但是每每抱著期待的心，卻也因為「無效」兩字而感到失望。
但，安安並沒有因此而絕望，安安認為只要科技越來越發達，那麼製造保養品的技術就肯定也是會越來越strong的，所以到目前為止，我仍然不停地在尋找著那屬於女人誓死要對抗細紋的偉大武器啊！
最近，安安認為一定是自己的心聲被聽見了，所以才皇天不負苦心人，讓我得知了有一個一直都很積極在研究細紋的實驗室，它就是為了滿足肌膚需求，所以特別研發出
能讓肌膚回復青春的精華液，讓肌膚回復原有的光澤及彈性。沒錯，它就是－－
克蘭詩（CLARINS）。
這一瓶「
克蘭詩肌本來未來彈力素」，它是由天然的植物精萃成份，並添加Nopal花精萃成份，
溫和地將老廢角質去除，日復一日就能讓細紋不見，讓肌膚回復光澤和彈性。到底這是為什麼這麼神奇呢？因為「克蘭詩肌本來未來彈力素」成份中的Phytosphingosine能使肌膚再生，充滿新生活力，所以只要
每日早／晚清潔肌膚後取適量塗抹於臉部及頸部，就能像考試前的密集訓練一樣，絕對會有一番成績的。
而且更棒的是，這一瓶是
經過皮膚科醫生測試，不會產生粉刺的喔，所以就更可以安心使用了。
所以對一直有眼睛周圍細紋會卡粉困擾的安安來說，這一次在收到「克蘭詩」貼心的16ML試用之後，二話不說馬上就準備拿來塗塗抹抹。尤其安安在仔細看過介紹之後，真的是真心覺得這是一瓶很棒的精華液，實在很讓人有信心可以拿來對付細紋啊！
連續針對眼下細紋的部分
用了一個星期左右，不是安安在吹噓，但安安真的發現
卡粉的問題越來越少了，
直到現在幾乎已經不太卡粉了耶！真的很神奇……但或許你還不相信是嗎？
請看圖 ↓
（使用前）
98.12.26 看看可怕惱人的惡劣細紋
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我發覺年紀越大 就越不喜歡寫部落格
也懶得上傳一些有的沒有的照片
然後只會對著這其實還算忙碌的生活
感到充實
當然如果可以的話
我也希望這種充實可以讓每天都覺得快要爆炸
時間開始越來越緊湊了
感覺真棒
希望大家也都有充實的每一天
=D
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每一站的終點 是下一站的起點
但經過這一站之後 下一站我應該停留在哪裡?
...
如果不用暖暖
我實在找不到還有哪個地名比較詩情畫意
...
如果這些都只是例外 那例外中的例外
肯定是求也求不來的
這個城市太過擁擠 人的心思太過狹隘
念不完的舊 聽不完的歌 清醒時候想起的承諾
通通讓人當作飯後的消遣 而最真實的早就不再被人給注意
只能在瞬間成為過去
也許出去走一趟 被窩裡滾一遭 會發現一切沒什麼大不了
所有事情只不過是庸人自擾 或者玩火自焚而已
而無法善後的殘局 最後只能任由它揮霍真心
如果這不是本意 有誰能夠阻止這場已經開得過火的玩笑
現在下一站廣播到哪了 我想我沒聽清楚
這裡 只剩一片消了音的沉默
就像 生命中並不會有例外
就像看著別人的歡笑之後 我才終於明白
例外真的純屬例外 又或者說只是虛構
如有雷同都只是巧合
原來我也不過是一般般而已
...
誰的回憶自己收拾 我的回憶由我自己帶走
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飽餐了一頓之後呢？
這次，我真的要梭哈了。
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